孕婦要提早補充葉酸

時間:2021-01-08 15:05來源:未知作者:莎莉欣月點擊:

導讀:補充葉酸 葉酸一定要提早開始補。因為你可不知道什么時候寶寶就突然降臨了。般來說,醫生建議我們在懷孕前3個月開始補充葉酸,一直補到懷孕后3個月。甜蜜媽在釀蜜過程中葉酸補

補充葉酸

葉酸一定要提早開始補。因為你可不知道什么時候寶寶就突然降臨了。般來說,醫生建議我們在懷孕前3個月開始補充葉酸,一直補到懷孕后3個月。甜蜜媽在釀蜜過程中葉酸補充不夠早,才吃了個月就懷上了甜蜜,在懷孕初期我還有點擔心,你可不要像我一樣做無謂的擔心。

特別提出補充葉酸是因為它對胎寶寶剛開始的發育至關重要。葉酸是一種B族維生素,它是胎寶寶神經發育的關鍵營養素。孕早期是胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵期,腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果準媽媽缺乏葉酸,有可能導致新生兒神經管畸形及其他的先天畸形或早產。這些話可不是危言聳聽,因為我國是一個神經管畸形高發的國家,我身邊也出現過因為神經管畸形造成脊柱排列不齊而被迫引產的例子。

目前市面上有普通型和孕婦型兩類葉酸片,普通型主要是針對一般人的貧血癥狀,每片含葉酸5毫克(即5000微克),這對于孕婦來說劑量過大。醫生推薦給普通孕媽媽服用的是小劑量的孕婦型葉酸片,每片劑量是400微克。市面上孕婦型葉酸片的牌子不少,特別是與其他維生素復合在一起的營養品,可供選擇的很多,但一定注意不要盲目亂買,過量的東西對自己和胎寶寶反而有不良影響。在日常飲食中,可以注意多吃富含葉酸的食物,綠色蔬菜就是葉酸明星。

- 莎   月 -
用專業和愛呵護母嬰健康
咨詢電話:010-64553696 / 13581721831
門店地址:北京市西城區西海東沿甲1號
專業服務:月子中心 | 護士到家 | 母乳喂養 | 產后康復

莎莉欣月是全醫護團隊提供的專業母嬰護理服務機構,給坐月子的家庭提供全方位的專業保障和貼心服務,目前提供月子中心、護士到家、母乳喂養和產后康復4個主要服務項目。服務期間,客戶每天可通過手機查看母嬰護士在工作中記錄的100余項有關寶媽和寶寶的身體狀態及護理內容,包括但不限于寶媽的傷口恢復情況、寶寶的黃疸值、乳房及喂養狀況等,幫助家人和自己在第一時間了解到產婦及新生兒的健康變化。 



最新文章
免费高清视美女福利视频_波多野结衣绝顶大高潮_第九色区av天堂