當前位置：主頁 > 孕產百科 > 孕期營養 >

• 

  孕早期可以吃燕麥米嗎

  懷孕后大多數孕婦都希望能夠通過健康豐富的飲食，供給胎兒發育充足的營養成分，但是由于不了解哪些食物適合孕期食用而不敢貿然嘗試，下面就為大家來分析一下，孕早期可以吃燕...

  72孕期營養 / 2021-01-14

• 

  孕婦要提早補充葉酸

  補充葉酸 葉酸一定要提早開始補。因為你可不知道什么時候寶寶就突然降臨了。般來說，醫生建議我們在懷孕前3個月開始補充葉酸，一直補到懷孕后3個月。甜蜜媽在釀蜜過程中葉酸補...

  142孕期營養 / 2021-01-08

• 

  孕婦要補血補氣適當增加體重

  補血補氣 補血補氣是女人需要長做的功課，關乎我們的美，也關乎我們生孩子我孕前很大的一個問題是經血量偏少，中醫講究經血是血之余，我這偏少的情況明顯是自身缺血。大部分女...

  109孕期營養 / 2021-01-08

• 

  孕婦平衡膳食

  好身體是我們生活的根本，自己當家過日子后，你一定不會對自己的一日三餐馬馬虎虎吧。怎樣吃出健康、吃出情調、吃出美好心情是我們小主婦的備餐重點。在備孕階段，你更可以在...

  180孕期營養 / 2021-01-08

• 

  孕8月飲食原則

  孕8月飲食原則 孕8月，胎寶寶的發育加速，需要的營養素也較多，孕媽媽需要加強營養。由于胎寶寶長大，壓迫到胃部，使孕媽媽胃容量相對減少，常有胃部不適或飽脹感，消化功能減...

  211孕期營養 / 2020-12-18

• 

  孕期補鈣

  孕5月飲食原則 這個月，胎寶寶生長發育非常迅速，需要更多的營養供給，孕媽媽在保證膳食均衡的基礎上，需要較多的熱量和蛋白質，增加脂肪和碳水化合物的攝入，增加肉類、魚蝦...

  117孕期營養 / 2020-12-15