孕婦四個月還能補鐵和葉酸嗎

時間:2021-01-15 14:56來源:未知作者:莎莉欣月點擊:

導讀:有一部分孕婦覺得懷孕的前三個月補充的葉酸不足夠,加上自己還有貧血問題,因此,想在懷孕四個月時繼續補鐵、補葉酸。只是此時已是孕中期了,孕婦擔心不再適合補鐵及補葉酸,

有一部分孕婦覺得懷孕的前三個月補充的葉酸不足夠,加上自己還有貧血問題,因此,想在懷孕四個月時繼續補鐵、補葉酸。只是此時已是孕中期了,孕婦擔心不再適合補鐵及補葉酸,那么,孕婦四個月還能補鐵和葉酸嗎?

孕婦四個月可以不補充葉酸,但還需要補鐵。葉酸具有補鐵的作用,如果孕婦需要補鐵,同時想預防貧血,可以繼續吃葉酸,吃葉酸對孕婦身體、胎兒成長發育并沒有危害,也能幫助孕婦減少妊娠期間出現各種并發癥。但懷孕四個月之后,補充葉酸的量跟之前是不一樣的,具體的可以去咨詢醫生。

除了吃葉酸片、鐵劑、鐵片等來補葉酸、補鐵,孕婦還可以通過日常的飲食進行補充,發揮效果。孕婦可以多吃葉酸、鐵質豐富的食物,比如草莓、豬血、瘦肉、蛋制品、奶制品、木耳、菠菜、魚類、動物肝臟、牛肉、羊肉等。

孕婦要重視葉酸、鐵等營養素的補充,還要多留意蛋白質、維生素、脂肪、鈣、磷等營養元素的攝入,身體只有吸收均衡的營養物質,才能給孕婦提供營養,利于肚子里的胎兒發育。

來源:媽媽網孕育


- 莎   月 -
用專業和愛呵護母嬰健康
咨詢電話:010-64553696 / 13581721831
門店地址:北京市西城區西海東沿甲1號
專業服務:月子中心 | 護士到家 | 母乳喂養 | 產后康復

莎莉欣月是全醫護團隊提供的專業母嬰護理服務機構,給坐月子的家庭提供全方位的專業保障和貼心服務,目前提供月子中心、護士到家、母乳喂養和產后康復4個主要服務項目。服務期間,客戶每天可通過手機查看母嬰護士在工作中記錄的100余項有關寶媽和寶寶的身體狀態及護理內容,包括但不限于寶媽的傷口恢復情況、寶寶的黃疸值、乳房及喂養狀況等,幫助家人和自己在第一時間了解到產婦及新生兒的健康變化。 

 



最新文章
免费高清视美女福利视频_波多野结衣绝顶大高潮_第九色区av天堂