高齡媽媽做足準備,照樣可以好孕

時間:2020-11-25 14:07來源:未知作者:莎莉欣月點擊:

導讀:35歲后是婦科病高發期,孕前檢查排除內外科疾病 高齡孕媽媽們一方面享受著孕育寶寶的幸福與喜悅,另一方面也因為高齡而擔心自己是否能順利度過孕期。的確,隨著女性年齡的增長

35歲后是婦科病高發期,孕前檢查排除內外科疾病

高齡孕媽媽們一方面享受著孕育寶寶的幸福與喜悅,另一方面也因為“高齡而擔心自己是否能順利度過孕期。的確,隨著女性年齡的增長,高齡產婦比年輕產婦更容易出現妊娠并發癥,因此更應該認真做好孕前檢查。

高齡孕婦一定要如實告訴醫生的事兒

1.告訴醫生自己實際的周歲年齡,因為35歲以上的孕婦發生染色體異?;虺霈F畸形兒的概率相對較高。

2.告訴醫生是否因生病服用過某種藥物,并詢問所服藥物對胎兒是否有害。

3.告訴醫生自己或丈夫是否有先天畸形。

4.告訴醫生自己或丈夫的家入是否有遺傳病史。

5.告訴醫生自己從前是否生育過畸形兒。

懷孕的概率有所降低,但自然受孕1年內懷上仍屬正常

從生理角度講,女性最佳的生育年齡為23~28歲,超過35歲受孕率會有所降低。但研究表明,正常夫婦一個月內受孕成功率為20%~50%;三個月內受孕成功率為57%;半年內成功率為72%;一年內成功率為85%。換句話說,有85%的夫妻在一年內基本能自然受孕成功。

所以,高齡備孕媽也不用過于擔心,正確理解受孕能力與年齡的關系,夫妻雙方積極地做好備孕,放松心態,就會有好結果的。

卵子會隨年齡而老化,培養好的生活習慣可延緩老化

卵子是孕育寶寶的“種子”,隨著女性年齡的增長,它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。女寶寶出生時卵巢中就已經有將近200萬個卵細胞,但是最后只有400~500個作為成熟的卵子在生育期的排卵過程中被排出,而且每次只排一個卵子??梢哉f,卵子的年齡與女性的年齡一樣大,20歲的女性排出的是“20歲的卵子”,40歲的女性排出的是“40歲的卵子”。

雖然年齡可以在一定程度上反映卵子的狀態,但并不是說高齡備孕媽就一定是“老卵子”難懷孕。均衡營養、養成良好的運動習慣、保持健康體重,即使到了“高齡”也可以擁有一個“年輕的卵子”。

女性排出的是“40歲的卵子”。

聽聽專業醫生怎么說

加速卵子衰老的壞習慣

1.長期大量飲用咖啡。

2.吃減肥藥,節食減肥。

3.久坐不動。

4.長期吸煙酗酒。  

5.長期精神壓抑。

6.長期服用避孕藥。

保持卵子青春活力的好習慣

1.多吃大豆及豆制品,如豆漿。大豆中富含大豆異黃酮,能夠補充雌激素,養護卵巢。

2.多吃富含優質蛋白質和維生素的食物,有助于調節體內雌激素。

3.養成每天鍛煉30分鐘的習慣,如慢跑、散步、瑜伽等。

4.保證充足睡眠,不熬夜。

5.學會放松心情,釋放壓力。

- 莎   月 -
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