準爸爸如何趕走抑郁癥?

時間:2019-11-25 15:55來源:網絡作者:網絡點擊:

導讀:2010年,又一批80后步入了龐大的生育大軍中,獨一代開始孕育獨二代,由于80后群體獨有的心理特點,產后抑郁癥的發生率隨之上升,甚至80后年輕父親也漸漸成了產后抑郁癥的高發人群

2010年,又一批“80后”進入龐大的生育大軍,單代開始生育第二代。由于“80后”組特有的心理特征,產后抑郁癥的發生率增加。甚至“80后”的年輕父親也逐漸變成了產后抑郁癥的高發人群。

許多人認為產后抑郁癥是產后母親的“專利”,而事實上,父親也有可能在產后患上“產后抑郁癥”。特別是,一些最易受傷害和最敏感的男人,在妻子生產前后,無法適應性格的轉變,并無法承受來自生活和工作的雙重壓力,造成嚴重的挫折,甚至抑郁。

目前對產后抑郁癥仍處于普及階段,醫院普遍缺乏專業的心理醫生。

男性患產后抑郁癥,一般表現為每日煩悶、恍惚、食欲不振等癥狀。男人患產后抑郁癥的原因和女人不完全一樣。心理專家分析認為主要有三個原因:

第一,突然有了孩子,心理準備還不夠,不可避免地帶來心理負擔。

第二,愛人生了孩子,丈夫也會感到疲勞,除了正常工作外,還要照顧妻子和孩子。

第三,女性產后或多或少都會把一部分精力花在小孩身上,丈夫的精神支柱將被轉移到了孩子上,從而降低了丈夫的關心和柔情,這對于一些男性,這可能是一個打擊。

專家分析顯示,有四種類型的男性易患產后抑郁癥:內向的年輕男性;工作繁重的男性;獨生子女和成家早的男性;追求完美的男性。

對于男性產后抑郁癥,只有尋找解決辦法的原因:

首先,有足夠的心理準備,在孩子出生之前,有必要從書中學習一些育兒知識。孩子出生后,應注意自身的心理調整,有必要了解存在臨時困難,不必擔心。其次,與朋友和朋友交流,向他人傾訴,尋求幫助。最后,積極尋求心理醫生的幫助,必要時可輔以藥物治療。

我們需要提醒大家的是,男性的產后抑郁癥并沒有引起人們的重視。因此,無論是醫生還是患者本身,都應對男性出現的這類癥狀認真對待,更快,更好,更早的治療。

 


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