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孕期乳房該怎么保養？

時間：2019-12-09 15:29來源：未知作者：admin點擊：

如果準媽媽在妊娠晚期開始注意乳房護理，使乳頭皮膚變堅韌，那么在產后哺乳期就不容易受到損傷。如果你想好好保養你的乳房，那么清洗和按摩是必不可少的。

清洗方法：

1. 每天用溫水清洗乳頭和乳暈，去除乳痂;

2.每次清潔乳房和乳頭后，將橄欖油涂在乳頭上，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及其周圍部位5分鐘；并用水或者干毛巾輕輕擦洗乳頭，以提高乳頭附近皮膚的韌性，減少乳腺感染和哺乳困難的發生。

按摩方法：

用一只手托住乳房，另一只手的拇指，食指和中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置，重復上述操作。

注意：因為按摩乳房可能會刺激子宮收縮，建議最好在孕滿37周后再對乳房進行按摩，當然日常也要做好清潔工作。

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