孕期乳房該怎么保養?

時間:2019-12-09 15:29來源:未知作者:admin點擊:

導讀:如果準媽媽在妊娠晚期開始注意 乳房護理 ,使乳頭皮膚變堅韌,那么在產后哺乳期就不容易受到損傷。如果你想好好保養你的乳房,那么清洗和按摩是必不可少的。 清洗方法: 1. 每天

如果準媽媽在妊娠晚期開始注意乳房護理,使乳頭皮膚變堅韌,那么在產后哺乳期就不容易受到損傷。如果你想好好保養你的乳房,那么清洗和按摩是必不可少的。

清洗方法:

1. 每天用溫水清洗乳頭和乳暈,去除乳痂;

2.每次清潔乳房和乳頭后,將橄欖油涂在乳頭上,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及其周圍部位5分鐘;并用水或者干毛巾輕輕擦洗乳頭,以提高乳頭附近皮膚的韌性,減少乳腺感染和哺乳困難的發生。

按摩方法:

用一只手托住乳房,另一只手的拇指,食指和中指捏住乳房,三指靠攏,輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置,重復上述操作。

注意:因為按摩乳房可能會刺激子宮收縮,建議最好在孕滿37周后再對乳房進行按摩,當然日常也要做好清潔工作。



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