緩解孕期乳房脹痛的小妙招

時間:2019-12-09 15:53來源:未知作者:admin點擊:

導讀:1.孕媽媽在平常生活中要特別注意乳房的保護和清潔,尤其是在洗澡擦洗時,動作一定要緩慢輕柔,以免不慎用力過大,增加 乳房疼痛 2.孕期穿的衣服要寬松舒適,選擇合適尺寸的純棉

1.孕媽媽在平常生活中要特別注意乳房的保護和清潔,尤其是在洗澡擦洗時,動作一定要緩慢輕柔,以免不慎用力過大,增加乳房疼痛

2.孕期穿的衣服要寬松舒適,選擇合適尺寸的純棉胸罩。同時,要注意不管是內衣還是外套,盡量寬松適度,不要太緊,否則會阻礙血液循環,加重乳房疼痛

3.當乳房痛嚴重時,可以適當地將毛巾敷在胸部,或者可以適當按摩,緩解乳房脹痛的癥狀

4.孕婦的睡眠姿勢最好是側臥位,不能采取俯臥位,以免擠壓乳房,加重疼痛

5.必須注意的是,孕婦不得擅自用藥物涂抹乳房,這樣既不利于緩解疼痛,也容易引起其他不良反應。如果胸痛很嚴重,那么必須立即去醫院


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