孕媽媽需要掌握的分娩技巧

時間:2020-07-21 16:48來源:未知作者:admin點擊:

導讀:在正式分娩前1~2天會有少量血性粘液流出陰道,稱為見紅。有的孕婦可能有胎膜破裂、羊水流出,此時孕婦應臥床,并立即去醫院。對于即將分娩的孕婦,可以使用以下技巧: 1、分散

在正式分娩前1~2天會有少量血性粘液流出陰道,稱為“見紅”。有的孕婦可能有胎膜破裂、羊水流出,此時孕婦應臥床,并立即去醫院。對于即將分娩的孕婦,可以使用以下技巧:

1、分散注意力。在臨產前,由家人陪伴、助產士指導,分散注意力,談論孕婦感興趣的話題,講解分娩的過程,讓孕媽媽掌握分娩知識,有效地緩解分娩過程中的不適,從而降低對宮縮的感受力。

2、調整呼吸頻率和節奏。當運動或精神緊張時,呼吸頻率會加快。積極調整呼吸頻率和節律,可以緩解分娩帶來的壓力,增強孕婦的自控意識。當注意力轉移的方法不能幫助孕婦緩解分娩的不適時,可選擇拉梅茲呼吸法進行呼吸。


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