順產怎么按摩排惡露

時間:2021-01-29 10:58來源:未知作者:莎莉欣月點擊:

導讀:1 順產怎么按摩排惡露 具體做法: 1、產后媽媽平躺著,用手在腹部搜尋,發現一個類似碗口大小的硬塊,這就是子宮; 2、找到子宮后,將洗凈搓熱了的雙手放在那處輕輕的按摩,這樣

順產怎么按摩排惡露

具體做法:

1、產后媽媽平躺著,用手在腹部搜尋,發現一個類似碗口大小的硬塊,這就是子宮;

2、找到子宮后,將洗凈搓熱了的雙手放在那處輕輕的按摩,這樣可以促進子宮的收縮,可以讓惡露盡快排干凈。

3、每天堅持早中晚各按摩一次腹部,每次堅持十分鐘左右。

提醒:若是剖腹產的話,則不能按摩,因為腹部有傷口,按摩的話很容易造成傷口撕裂,影響其愈合。

順產如何快速排惡露

1、盡早開奶

盡早開奶,不僅可以讓孩子更早的讓孩子喝到奶,補充身體營養,小寶寶在吮吸寶媽的乳頭時,也可以促進寶媽的子宮的收縮,使惡露盡快排出。

2、喝紅糖水

利用生姜和紅糖熬煮成的糖水,有助溫暖子宮還能體內的寒濕,另外還具有活血化瘀的效果,對于惡露排出有促進作用。所以,產婦們想要早點排盡惡露的話,就要喝些姜糖水。

3、下床活動

坐月子一直躺著的話,身體沒有活動,氣血循環就會受到阻礙,影響身體代謝,如此對于排惡露沒有益處。所以,順產完的媽媽,有了體力后,就應該下床走一走,稍微活動下身體,幫助促進全身的血液循環,讓更新速度加快,進而讓惡露更好地排出來。

怎么判斷惡露是否排干凈

一般產后的惡露會在2-3周內的時間排完,主要的表現就是不再出現陰道出血。

產后惡露情況隨著時間的推移會有所不同,最開始是血性惡露,含有非常多的血液,排量大,有少許的胎膜和壞死蛻膜組織,并且伴有血塊。一般會延續4天左右,之后顏色會逐漸變淺,排量也會減少。之后,惡露中的血液量將會慢慢降低,顏色越來越淡,血量會越來越少,由紅色惡露轉變為白色惡露,直至排干凈,不再有陰道出血。

來源:親親寶貝網


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