產后女性需要做什么護理?

時間:2019-11-25 16:03來源:未知作者:admin點擊:

導讀:1、一般性護理 婦女產后往往需要足夠的休息時間,所以需要有寧靜和清潔良好的生活環境比,也應有良好的通風,在適當范圍內的溫度控制(冬季20?22℃,夏季22?24℃);母親和孩子

1、一般性護理

婦女產后往往需要足夠的休息時間,所以需要有寧靜和清潔良好的生活環境比,也應有良好的通風,在適當范圍內的溫度控制(冬季20?22℃,夏季22?24℃);母親和孩子待在的屋子內,需要每次半小時通風,以確保衣物、床褥等干燥整潔,不允許大聲喧嘩,保持規律的生活,飲食均衡營養,并且在定期檢查的基礎上進行,這樣一來,有助于媽媽與孩子的身心健康。

2、生理護理

產婦一般在分娩后3天左右會出現切口水腫的情況,活動時會產生一定的疼痛。此時,要仔細、全面觀察切口處的各種異常情況,如滲血、水腫等。一旦出現異常情況,必須立即通知醫生,并嚴格按照醫生的指示給予抗炎治療。對癥治療后,每天用0.05%碘伏溶液進行必要的擦洗;保持乳房干燥清潔,第一次哺乳時用溫水擦洗乳暈和乳頭;每次哺乳前輕輕按摩乳房,以刺激哺乳,形成一定的反射。而且在產褥期乳房的質量和體積都會增加,所以宜采用合適罩杯大小的胸罩,本著舒適的原則,以棉質胸罩為主,保證乳腺管通暢。

3、運動護理

產后對母親進行適當的早期鍛煉和體育鍛煉對身材的恢復具有重要意義,除了子宮的復舊和防治并發癥外,還有利于肌肉緊張度的恢復,避免乳房下垂的發生,對預防產后肥胖有著重要的作用。

4、心理護理

對于產后身體尚未恢復,過度緊張寶寶的健康等極易出現的心理隱患,而這些風險的解決,在很大程度上需要借助產婦和其家人的共同努力。對于女性本身來說,可以對懷孕和分娩等相關的知識進行積極的學習,如主動學習,自己周圍的保健活動也要積極參加,積極與有經驗的人進行交流與學習,多觀看和學習產后護理及其他相關節目等等,對于家人來說,除了給產婦外創造一個良好和諧的家庭氛圍,丈夫應承擔起自己的責任,實時開導,幫助可以對自己的心態進行積極的調整,如有必要,可以咨詢這方面的專家,而且還可以與產婦以其多多參加社區所舉辦的各種活動,保證心情的愉悅。




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