寶寶在斷奶之后可以吃什么?

時間:2019-11-27 15:20來源:未知作者:admin點擊:

導讀:孩子斷奶后吃什么?斷奶后,原來的輔助食品成為主要食物。此時,孩子的消化能力逐漸增強,出現了6-8顆牙齒。因此,食物可以由液態食物轉變為半液態或軟質食物,但仍然是嬰兒生

孩子斷奶后吃什么?斷奶后,原來的輔助食品成為主要食物。此時,孩子的消化能力逐漸增強,出現了6-8顆牙齒。因此,食物可以由液態食物轉變為半液態或軟質食物,但仍然是嬰兒生長發育迅速的時期。因此,要有足夠的營養,注意食品衛生。

1、吃有營養、細軟、易消化的食物。一歲兒童的咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食物不容易消化,容易引起腹瀉。所以,給孩子一些軟的,腐爛的食物。

在一般情況下,斷奶嬰兒不能全使用谷類食品,也不可能和父母隨餐食用。主食吃稠粥,軟飯,爛面條,餃子,餛飩等,副食可吃魚,瘦肉末,肝類,蝦,豆制品,蛋羹和各種蔬菜的碎末等等。根據情況食用水果。

此外,寶寶斷奶后,還得喝大約每天500毫升左右的牛奶,因為它不僅容易消化,而且含有豐富的營養成分,可以提供多種營養素滿足寶寶的需求增長。

2、食物多樣化。每種食物都有其特定的營養成分。因此,只有當我們品嘗到各種食物時,我們才能保證身體吸收足夠的營養。不僅如此,每天吃同樣的食物也會導致兒童厭食,從而導致一些營養不足。因此,兒童食品應多樣化。

在主食中,除食用米面外,還添加了一些豆類、土豆、小米等。在非主食中,您可以吃一些豆制品、肉、魚和蝦、動物內臟和各種綠葉蔬菜。這樣,不僅能提高兒童的食欲,而且還能保證生長發育所需的各種營養。

3、避免吃刺激性食物。剛斷奶的兒童在味覺上不能適應刺激性食物,消化道難以適應刺激性食物。因此,寶寶不應吃辛辣、香、麻類、辛辣等食物,調味品也應消除。


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